Оптовикам и дилерам:Условия сотрудничества
+375 (44) 580 11 80
8 (02334) 4 67 67
Частным лицам:
+375 (44) 786 85 76
+375 (33) 323 02 22
Бесплатный звонок
+375 (44) 580 11 80 (опт)
+375 (44) 786 85 76 (розница)
ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА, АКТИВНОГО ОТДЫХА, ТУРИЗМА

Граната спортивная

Граната спортивная
Спортивная граната для отработки техники метания и развития силы броска. Вес 0,5 или 0,7 кг.
Цены:
Граната 500 гр19.90
Граната 700 гр21.44
илиЗаказать оптом
Оставьте отзыв об этом товаре и получите
персональную скидку на все следующие покупки

Метание гранаты - один из преимущественно практичных и общедоступных видов метаний.

Гранаты для метания  изготавливают  с деревянной  либо металлической ручкой. Наиболее популярные веса 500 и 700 грамм. ООО «Зубрава» изготавливает цельносварные металлические гранаты.

Дополнительные упражнения помогают привести в готовность плечевой пояс к следующим нагрузкам, а также вовлекут в работу те мышцы и связки, которые нередко исполняют пассивную работу. В итоге  у спортсмена получается всего за несколько тренировок усовершенствовать те необходимые качества, которые помогут придать гранате при толчке надлежащую инерцию.

Метание гранаты требует  высокой техники выполнения броска. Невзирая на свою кажущуюся легкость, она запрашивает от атлета тренировок.

С помощью тренировок можно усовершенствовать:
• гибкость;
• ловкость;
• координацию;
• мускулатуру;
• скоростно-силовые качеств;
• подвижность  плечевого сустава.

Существуют определенные правила метания.

Прежде всего требуется выбрать надежный вариант захвата гранаты. При этом следует учитывать особенности спортсмена такие как - длина пальцев, сила рук, подвижность суставов.

Для того чтобы  выполнить нормативы по метанию, необходимо  четко следовать инструкциям. Начинают с разбега. Необходимо  подобрать  наилучшую скорость. Размах для отведения гранаты производят, установив на планку левую ногу.
За некоторое время до броска есть несколько  этапов:
 Скрестный шаг и постановка ноги в положение упора;
 Нога, поставленная в упор, начинает торможение стопой и голенью, а таз должен продолжать движение вперед. Одновременно нужно  правую ногу распрямить в коленном суставе, тазобедренный сустав требует толчок вперед и вверх;
 Спортсмен отводит левую руку максимально назад, при этом растягивая грудные мышцы. Правая рука в тоже время распрямляется в локтевом суставе. Когда кисть правой руки двигается сверху мимо головы, локтевой сустав выпрямляется, и граната направляется в полет под необходимым для достижения лучшего результата углом. Если не требуется поразить цель, то оптимальным углом является угол 45 градусов относительно земли;
 На последнем этапе кистью производят  хлестообразный бросок и граната оторвется от руки. После чего необходимо остановить движение вперед, для того чтобы не перейти черту и попытка была засчитана.

Для удержания спортсмену нужно перескочить с опорной левой ноги на правую ногу. Левую ногу при этом лучше отвести назад, а корпус наклонить вперед. После выпрямиться, отвести плечи назад, помогая себе руками. Для того чтобы  затормозить в нужный момент и точно не переступить черту, необходимо начинать останавливаться за полтора-два метра до линии броска.  Выполняя все эти рекомендации, вы можете продемонстрировать высокие результаты в метании гранаты.

Отзывы покупателей

Отличный товар!. Рекомендую.
22/02/2016
Павел
Спасибо, Павел, за Ваш отзыв! Ваш код персональной скидки: LKF133

Среди наших партнёров:

© 2008–2020 ООО «Зубрава»