Оптовикам и дилерам:Условия сотрудничества
+375 (44) 580 11 80
8 (02334) 4 67 67
Частным лицам:
+375 (29) 308 61 08
Бесплатный звонок
+375 (44) 580 11 80 (опт)
+375 (29) 308 61 08 (розница)
ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА, АКТИВНОГО ОТДЫХА, ТУРИЗМА

Красивое тело – уверенность в себе

Как добиться идеального тела? Этот вопрос мучает если не каждую, то большинство женщин во всем мире. Конечно, у всех идеалы разные, но все же есть определенные стандарты, к которым следует стремиться. Красота для женщины всегда стоит чуть ли не на первом месте. Волосы, кожа, ногти, фигура – за всем нужен тщательный регулярный уход.

Итак, для начала разберемся, что же включает в себя определение совершенного тела. Во-первых, лишние килограммы едва ли украсят даже обладательницу роскошных белокурых волос и выразительных голубых глаз. Фигура должно быть стройной и подтянутой. Во-вторых, кожа тела заслуживает внимания не меньше, чем кожа лица. Очень глупо было бы ухаживать за одним, но не уделять внимания другому. И наконец, лишние волоски, прыщики, угри, сыпь – все это уж точно не прибавит вам шарма.

Рассмотрим все эти моменты подробнее.

1. Стройная фигура

Если у вас есть возможность, было бы неплохо записаться в тренажерный зал, на плавание, на пилатес или даже просто на танцы – каждому свое. Но физическая активность просто необходима, причем не только для того, чтобы любоваться в зеркале точеной фигуркой. Спорт, если им, конечно, не злоупотреблять, очень полезен для всего организма в целом.

Но занятия в тренажерном зале едва ли помогут, если каждый вечер вы будете наедаться перед сном гамбургерами и чипсами. Кстати, эти продукты было бы лучше исключить вообще. Да и говоря уже о правильном питании, следует избегать очень жирной пищи, газированных напитков, сладостей и мучных изделий в непомерном количестве. Рекомендуется пить около двух литров чистой воды. И, как всем известно, последний прием пиши должен быть не позже, чем за пару часов до сна. Многие женщины пугаются правильного питания, так как оно неизбежно ассоциируется с запретами и ограничениями, лишая таких радостей жизни, как пирожные или тортики. Но, поверьте, питаясь правильно, можно баловать себя такими вкусностями, которые ничуть не уступают врагам вашей фигуры. Просто задайтесь целью, и уже через пару недель вы себя не узнаете: мало того, что объемы уйдут, кожа очистится, так еще и самочувствие заметно улучшится.

Можно, конечно, для кардинального сброса веса прибегнуть к диетам, но только помните, что все «скорые» диеты наносят ощутимый вред вашему здоровью. Диета должна быть грамотно составлена, продолжительностью не меньше нескольких недель, иначе проку от нее никакого.

2. Ухоженная кожа тела.

Ежедневным принятием душа никому Америку не откроешь, но чистота действительно необходима вашему телу. Не лишайте себя возможности дышать каждой клеточкой. Раз в неделю-две стоит пользоваться скрабом для тела, а также, если у вас сухая кожа, лучше каждый раз после душа наносить увлажняющее молочко.

Заметьте, что лучше сначала мыть голову, а потом уже само тело, потому что шампунь, стекающий с волос на спину, может плохо воздействовать на кожу.

3. Идеальная гладкость.

Если с фигурой и с гигиеной у вас проблем нет, то стоит уделить больше внимания внешнему виду вашей кожи. Бывает такое, что даже при регулярном мытье на плечах, спине и в зоне декольте появляются прыщи или угри. Это может быть следствием либо неправильного питания, либо генетической расположенности. В первом случае, разумеется, нужно внимательно относиться к тому, что вы едите, употреблять больше жидкости и витаминов. Если же это все не помогает, то, скорее всего, у вас это наследственное. Попробуйте проконсультироваться с врачом и приобрести необходимые средства для избавления от прыщей – сейчас в аптеке и специализированных магазинах можно найти мази, гели и лосьоны в любом ассортименте.

Чтобы кожа была гладкой на ощупь, необходимо своевременно удалять ненужные волоски. Метод выбираете сами: бритье, депиляция разных видов, удаление воском и т.д.

Когда со всем вышеперечисленным проблем нет, можете подумать о загаре. Соблюдайте меры осторожности, находясь на солнце, используйте солнцезащитные кремы и широкополые шляпы, чтобы не сгорели плечи. С солярием перебарщивать не стоит, мнения на счет его вреда и пользы до сих пор колеблются. Если у вас бледная кожа, то не переживайте, можете вообще не прибегать к помощи загара – поверьте, аристократическая бледность всегда будет в моде.

И запомните, красавицы, главное, чтобы вы сами себе нравились. Ухоженная гладкая кожа только прибавит вам чувство уверенности в себе. А в остальном дело за вами. Удачи!

17/10/2014

Среди наших партнёров:

© 2008–2022 ООО «Зубрава»