Оптовикам и дилерам:Условия сотрудничества
+375 (44) 580 11 80
8 (02334) 4 67 67
Частным лицам:
+375 (29) 308 61 08
Бесплатный звонок
+375 (44) 580 11 80 (опт)
+375 (29) 308 61 08 (розница)
ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА, АКТИВНОГО ОТДЫХА, ТУРИЗМА

Об особенностях отражения основной фазы выполнения броска в существующих классификациях приемов спортивной борьбы

Спортивная борьба – один из любимых видов спорта у большинства народов мира. Об этом свидетельствует тот факт, что практически каждая нация и народность имеет свой особенный вид борьбы, предполагающий использование участниками единоборства различных действий, обеспечивающих преимущество одного борца над другим. При этом преимущество, как правило, состоит в достижении спортсменами такого конечного положения, которое характеризуется невозможностью или существенным ограничением дальнейшего ведения единоборства одним из соперников при отсутствии таких ограничений у другого. Для решения таких задач используются технические действия или приемы. Несмотря на то, что в различных видах спортивной борьбы правилами накладываются определенные ограничения на использование отдельных приемов, наиболее зрелищными, привлекательными и, в то же время, эффективными действиями во всех видах спортивной борьбы являются броски.

Определения броска, как технического действия спортивной борьбы, имеются в значительном количестве публикаций по дзюдо, самбо, вольной и греко-римской борьбе, посвященных классификации приемов указанных единоборств. [8-12] Вместе с тем, анализ литературы данного направления показывает наличие ряда противоречий, позволяющих отнести один и тот же прием к различным классификационным группам (броскам, переводам, сбиваниям). В связи с этим возникает необходимость определить общие черты техники бросков спортивной борьбы, позволяющие установить для них наиболее существенные элементы, освоение которых можно рассматривать в качестве основы эффективного обучения в рассматриваемой группе единоборств.

По мнению А.П. Купцова [9], выполнить основную задачу по освоению конкретного приема – это значит, прежде всего, освоить такую структуру основного действия, которая обозначает его принадлежность к данной классификационной группе и отличает от других групп.

К настоящему моменту имеется ряд классификаций, позволяющих разбить приемы на группы по сходству ряда ключевых элементов. Большая группа авторов классификаций (Д. Кано, 1888, В. С. Ощепков, 1932, В. П. Волков, 1940, А. А. Харлампиев, 1949 и др.) ключевыми называют движения либо руками, либо ногами, либо корпусом (туловищем). [2, 4, 7, 11] Однако, выполнить прием только ногами, руками или туловищем невозможно. В то же время, ставить на одном уровне значимость движений руками, ногами и туловищем неправильно с точки зрения биомеханической структуры броска. Другой подход [8] заключается в группировке бросков, как технических действий, выполняемых через какую-либо часть тела (спину, грудь, руки, ноги) либо несколько частей тела одновременно. Названные подходы уместны, если основным классифицирующим признаком избрать внешнюю форму броска.

И. И. Алиханов [1] предложил классифицировать технику борьбы исходя из захвата атакующим спортсменом атакуемого. На наш взгляд, захват не может быть положен в основу классификации, поскольку сам по себе этот технический прием не определяет результативность броска. Применение такого подхода возможно при обучении связкам приемов, объединенных одним исходным захватом.

Следующим шагом стало признание рядом авторов [6, 12] ключевыми в структуре техники броска движения туловища атакующего борца, и построение классификаций на этой основе. Здесь важно определить место указанных элементов в структуре технических действий спортивной борьбы. Так, любой прием в стойке состоит из ряда обязательных элементов:

1. Захват.

2. Перемещение атакующим собственного тела (а чаще всего и тела атакуемого) в стартовое положение для выполнения основного движения ТТД.

3. Сообщение необходимого движения телу атакуемого.

4. Завершающие действия.

Описанные элементы имеют различную вариативность. В частности, наиболее вариативным звеном является захват. Например, выполнить такое действие как бросок подворотом в борьбе самбо и дзюдо, можно используя целый ряд захватов. Это захваты за рукава, за отвороты, за пояс, а также их многочисленные комбинации и варианты.

Наиболее стабильным элементом при выполнении бросков является сообщение необходимого движения телу атакуемого спортсмена. Этот элемент осуществляется наиболее сильными мышцами туловища и тазобедренных суставов в ходе выполнения движений сгибательно-разгибательного типа (сгибания-разгибания, отведения-привидения и различные промежуточные движения) часто в комбинации с ротациями. В частности, сгибательно-разгибательные движения энергетически обеспечивают сообщение движения телу атакуемого борца при выполнении целой группы бросков прогибом при самых различных вариантах захвата.

Завершающая фаза технического действия также может в значительной мере варьировать. В частности, в самбо поощряются приемы в стойке после исполнения которых атакующий остается на ногах; в положении партера рассматриваемых видов борьбы нужно обеспечить удержание соперника в определенном положении лежа на спине. При этом указанные завершающие действия могут в значительной мере различаться по взаимному расположению спортсменов, способу захвата при удержании и т.д.

Возвращаясь к определению понятия «бросок», следует отметить, что на наш взгляд, бросок – это прием, выполняемый с отрывом атакуемого от ковра и последующим падением его в оцениваемое правилами соревнований положение. Если же прием заканчивается попаданием атакуемого в опасное или иное положение, приносящее преимущество атакующему спортсмену согласно правилам соревнования, но осуществляется без отрыва атакуемого от ковра, такой прием считается либо переводом, либо сбиванием. Кроме того, броски характеризуются существенно большими углами поворота в пространстве тел атакующего и атакуемого по сравнению с другими техническими действиями в стойке.

Поэтому для эффективного выполнения бросков необходима, по сравнению с другими действиями более значительная силовая подготовка мышц, обеспечивающих основную фазу этого приема. Причем в режимах, соответствующих динамическим условиям приема.

Обучающиеся имеют разные исходные силовые возможности, в связи с чем актуальной становится задача управления силовой нагрузкой при подготовке к обучению броскам. При этом предъявляется ряд требований – соблюдение координации движений, принципа динамического соответствия [3], индивидуализации нагрузки.

Решением этой задачи может стать разработка тренажерных устройств нового поколения, соответствующих названным требованиям и позволяющих моделировать динамические ситуации, характерные для бросков спортивной борьбы.

1. Алиханов, И. И. Техника вольной борьбы / И. И. Алиханов. – М. : Физкультура и спорт, 1977. – 216 с.

2. Андреев, В. М. Классификация техники дзюдо / В. М. Андреев, Г. С. Туманян // Теория и практика физической культуры. – 1975. – № 12. – С. 13-17.

3. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.

4. Волков, В. П. Курс самозащиты без оружия «САМБО»: учеб. пособие для школ НКВД в 2 ч. / В. П. Волков. – М. : Издательство школьно-курсового отделения отдела кадров НКВД СССР, 1940. – Ч. 1, 2. – 537 с.

5. Кано, Дзигоро. Кодокан дзюдо / Дзигоро Кано. – Ростов-н-Д : Феникс, 2000. – 448 с.

6. Купцов, А. П. О создании Единой классификации, систематики и терминологии техники спортивной борьбы / А. П. Купцов // Теория и практика физической культуры. – 1975. – N 7. – С. 56-61.

7. Купцов, А. П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы: метод. рекомендации для студ. ГЦОЛИФК / А. П. Купцов. – М., 1980. – 70 с.

8. Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо) : учеб. для ин-тов физ. культуры / Н. М. Галковский [и др.] ; под общ. ред. Н. М. Галковского, А.З. Катулина. – М. : Физкультура и спорт, 1968. – 583 с.

9. Спортивная борьба : учеб. для ин-тов физ. культуры / А. П. Купцов [и др.] ; под. общ. ред. А. П. Купцова. – М. : Физкультура и спорт, 1978. – 424с.

10. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки : учеб. пособие в 4-х кн. / Г. С. Туманян. – М. : Советский спорт, 1998. – Кн. 2 : Кинезиология и психология. – 280 с.

11. Харлампиев, А. А. Борьба самбо / А. А. Харлампиев. – М., Л. : Физкультура и спорт, 1949. – 182 с.

12. Греко-римская борьба : учеб. для СДЮШОР, спортивных факультетов пед. институтов, техникумов физ. культ. и училищ Олимпийского резерва / И. И. Иванов [и др.] ; под общ. ред. Ю. А. Шулики. – Ростов н/Д : Феникс, 2004. – 800 с.

Автор: Семенюк М.В., УО «Белорусский государственный университет физической культуры», Республика Беларусь

Среди наших партнёров:

© 2008–2022 ООО «Зубрава»